黑豆怎么煮粥 黑豆怎样吃最好

你是不是针对黑豆怎么煮粥的问题有一定的疑惑，今天小编就带大家从多个角度来了解黑豆怎么煮粥。跟着零度世界的小编往下看吧。

黑豆粥（黑发生成记）

用料

黑豆：1把

黑米：1把

黑芝麻：少许

百合：10颗

薏仁：1把

核桃：五，六个

红糖：

黑豆粥（黑发生成记）的做法步骤

步骤 1

原料：黑豆1小把，黑米2把，黑芝麻1小把，百合10片，薏仁3把，核桃2个，大米2把，红糖适量。(核桃也可以换成花生米，以上是两个人的量)做法1：我是每天中午把这些原料放碗里泡好，晚上开始熬粥，大概十几分钟水变黏稠就可以了，关火，盖上盖子焖；第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就好了。

步骤 2

原料：黑豆1小把，黑米2把，黑芝麻1小把，百合10片，薏仁3把，核桃2个，大米2把，红糖适量。(核桃也可以换成花生米，以上是两个人的量)做法2：我是每天晚上把这些原料放饭煲里泡好，预约早上开始汤粥功能，吃前放红糖，焖两分钟就好了。

步骤 3

开动

养生乌发黑豆粥

用料

黑豆：一把

黑芝麻：一把

核桃：一把

百合：一把

薏米：一把

小米：一把

大米：一把

生姜：两片

红糖：适量

养生乌发黑豆粥的做法步骤

步骤 1

把材料准备好，并洗干净。

步骤 2

放进电饭煲，加入适量的水，用煲粥功能，煲至米开花即可。

步骤 3

加入适量红糖。

黑米黑豆黑芝麻粥

用料

黑豆：30ml

黑米：40ml

黑芝麻：30ml

百合：约10片

薏米：50ml

核桃：两个

大米：30ml也可不放

冰糖或红糖：

黑米黑豆黑芝麻粥的做法步骤

步骤 1

黑豆黑米百合薏米大米、掰碎的核桃洗净放入紫砂锅，黑芝麻单独用滤网洗净入锅，加水，调自动挡。

步骤 2

吃之前十几分钟放糖。