虫草花怎么煮 虫草花怎么吃效果最好

你是不是针对虫草花怎么煮的问题有一定的疑惑，今天小编就带大家从多个角度来了解虫草花怎么煮。跟着零度世界的小编往下看吧。

美味凉拌虫草花

用料

虫草花： 1份

蒜：4瓣

黄瓜：2根

盐：1小勺

糖：1勺

生抽 米醋：适量

熟芝麻：适量

花椒 辣椒：适量

美味凉拌虫草花的做法步骤

步骤 1

从超市买来新鲜的虫草花一份，清水浸泡一会儿，洗两遍。

步骤 2

超市一份的量是一小盒，虫草花焯水后会变少，人多可以准备两盒。温馨提示:婴幼儿 儿童 ，食用真菌过敏者不宜食用。

步骤 3

水开后，下入虫草花，煮2分钟，捞出过凉水冲洗，备用

步骤 4

准备黄瓜丝

步骤 5

准备蒜沫，喜欢吃葱姜的朋友，也可以放一点。

步骤 6

步骤 6

放入蒜末， 盐 糖 生抽 米醋 熟芝麻等调料

步骤 7

起锅把花椒 辣椒 炸出香味，淋在菜上面。

步骤 8

搅拌均匀即可，开胃的小菜完成。

清热去湿，增强体质(老少皆宜的一碗汤)

用料

虫草花：30克

白茯苓：30克

太子参：20克

麦冬：20克

猪瘦肉：250克

水：1600克或随意

清热去湿，增强体质(老少皆宜的一碗汤)的做法步骤

步骤 1

把所有食材清洗干净，加水进砂锅，煮开后转中小火煲1小时，因为是瘦肉，所以就不用焯水了，刚煮开的时候有浮沫的话撇掉就行了！

步骤 2

味道也挺不错的，个人觉得不需要放盐，都是食材的原汁原味，大家可以做来试试哦！

虫草花拌木耳

用料

虫草花：1把

木耳：1把

蒜：3瓣

干辣椒：3个

小葱：1根

香菜：2根

白芝麻：1把

生抽：2勺

香醋：2勺

胡椒粉：适量

糖：半勺

盐：半小勺

虫草花拌木耳的做法步骤

步骤 1

黑木耳提前泡发，焯水备用

步骤 2

虫草花焯水，备用

步骤 3

主角们放一起+香菜+白芝麻

步骤 4

蒜末+干辣椒+葱末，浇入热油，激出香味儿

步骤 5

加入所有调料，调成料汁

步骤 6

步骤 6

主角+配角

步骤 7

拌匀

步骤 8

来一起吃吧