板栗南瓜怎么煮 板栗南瓜的好处和功效

你是不是针对板栗南瓜怎么煮的问题有一定的疑惑，今天小编就带大家从多个角度来了解板栗南瓜怎么煮。跟着零度世界的小编往下看吧。

蒸板栗南瓜?

用料

南瓜：200克

蒸板栗南瓜?的做法步骤

步骤 1

锅中放入2碗冷水毕子上放上打湿的笼布切好板栗南瓜，放到毕子上的笼布上开大火蒸等待15分钟开锅吃饭

答应我一定要试试这个焖南瓜

用料

板栗南瓜：1个

糖：1勺

生抽：3勺

油：适量

答应我一定要试试这个焖南瓜的做法步骤

步骤 1

南瓜洗净开半用勺子挖去中间的瓜瓢

步骤 2

切成块块~板栗南瓜有点难切 用大刀！皮不用去掉！

步骤 3

热锅下油

步骤 4

倒入南瓜翻炒

步骤 5

翻炒一会至微微变色，加入1勺白砂糖3勺生抽

步骤 6

步骤 6

翻炒均匀加入至南瓜三分之二的水，盖上盖子焖5分钟，中间开盖翻炒一次以防粘锅煮干

步骤 7

品品这卖相

步骤 8

如此简单又好吃的！答应我一定要做一次试试看！

板栗贝贝南瓜@南瓜蒸蛋?简单快手

用料

板栗南瓜：一个(重约750克)

鸡蛋：2个(净重约100克)

纯牛奶：120克－200根据自己想吃的嫩度来

白糖：6克(也可以不加)

板栗贝贝南瓜@南瓜蒸蛋?简单快手的做法步骤

步骤 1

南瓜放盐和面粉搓洗干净

步骤 2

四分之一和三分之一处切一刀

步骤 3

刮去瓜瓤

步骤 4

上锅蒸，大火烧上汽，中火蒸10分钟

步骤 5

这里说下用的用奶（2个鸡蛋的奶量）1、可以直接用纯牛奶120－200克2、或者奶粉20克+180克水兑3、还可以直接用旺仔牛奶自己带甜味就不用放糖了

步骤 6

步骤 6

2个鸡蛋，净重约100克

步骤 7

鸡蛋打散倒入牛奶（150克）这里说一下好多人说，不成型，总结了一下:1、跟鸡蛋新鲜度有关2、和土鸡蛋和普通鸡蛋也有关第一次做建议鸡蛋和牛奶比例1:1尝试

步骤 8

蛋抽搅拌均匀，基本无气泡，有的话可以过筛下

步骤 9

南瓜10分钟蒸好

步骤 10

直接倒入蛋液，小心烫哦，继续盖锅盖蒸10分钟，焖五分钟出锅(温馨提示下，南瓜有大有小，时间长多酌情增减哦?)注意???不用盖南瓜盖哦，盖上可能会影响蛋液熟的速度

步骤 11

加个枸杞点缀下

步骤 12

滑嫩哦，买的板栗南瓜超好吃，水份少，软糯甜，很细腻

板栗贝贝南瓜@南瓜蒸蛋?简单快手的小贴士

1、南瓜如果小可以减少牛奶用量。2、牛奶200克的量是2个鸡蛋最大用量，再多，鸡蛋羹会散哦，喜欢吃口感扎实的可以牛奶减半。