荷兰豆怎么做好吃

你是不是针对荷兰豆怎么做好吃的问题有一定的疑惑，今天小编就带大家从多个角度来了解荷兰豆怎么做好吃。跟着零度世界的小编往下看吧。

清炒荷兰豆

用料

荷兰豆： 半斤

蒜： 2瓣

盐： 适量

清炒荷兰豆的做法步骤

步骤 1

将荷兰豆摘好，清洗干净。

步骤 2

在锅里倒入适量水，加一勺盐和适量植物油，然后烧开，加入荷兰豆，绰水半分钟，捞出。

步骤 3

锅里倒入适量植物油，将蒜蓉倒锅里爆锅，蒜香味一出将荷兰豆倒锅里翻炒，翻炒约20秒倒入适量盐继续翻炒均匀。

步骤 4

出锅。

无比简单的荷兰豆炒腊肠，营养又好吃～！

用料

荷兰豆： 200克

广式腊肠： 3根

蒜： 3瓣

无比简单的荷兰豆炒腊肠，营养又好吃～！的做法步骤

步骤 1

食材概览：200克荷兰豆去除两端和边线后洗净，3根广式腊肠斜切成片，3瓣蒜切片备用

步骤 2

煮锅加水，大火烧开后加入半小勺盐和少许油，加入荷兰豆焯一下

步骤 3

大约1分钟后，将荷兰豆捞出

步骤 4

过一遍凉水，沥干备用（这一步会使荷兰豆口感更翠爽）

步骤 5

根据上图步骤：1.炒锅上灶，开大火，加入适量油2.加入蒜瓣爆锅3.加入腊肠快速翻炒一下4.最后加入荷兰豆，翻炒均匀即可出锅

步骤 6

超美味的一道菜就完成啦