糖尿病如何饮食 三款美味食谱推荐

生活中有着无数的糖尿病患者，她们的饮食还有习惯都是需要严格的控制。尤其是饮食上稍有不慎就会导致病情加重哦。那你知道糖友如何饮食吗?不妨试试以下的几款食谱吧，这些食谱都是稳住血糖的好帮手哦。

做法一：虾仁炒黄瓜

首先，准备好大虾、黄瓜、葱姜、盐、植物油、料酒和味精。

其次，将大虾直接处理成虾仁，将黄瓜直接切片了，葱姜直接切切末。

然后，备好锅加上油将虾仁下锅滑炒后出锅，再加油将葱姜爆香了，加上虾仁、黄瓜翻炒。

最后，加上盐、料酒和味精翻炒后出锅即可。

做法二：红烧鲢鱼

首先，准备好鲢鱼、香菇、葱、朝天椒、姜蒜、酱油、白糖、鸡精、油、植物油和醋。

其次，将鲢鱼直接处理后洗好了切段，将香菇泡发后切丝了，姜蒜切片。

然后，备好锅加植物油烧热了，将鲢鱼直接下锅煎煮了，加上葱、朝天椒和生姜以及大蒜翻炒。

最后，加上酱油、醋、白糖和水烧煮，焼沸后加香菇，再用鸡精和盐调味即可。

做法三：排骨炖莲藕

首先，准备好排骨、莲藕、花椒、酱油、朝天椒、鸡精和植物油。

然后，将排骨直接处理后切段，下锅烫煮后捞出，将莲藕直接洗好切片。

然后，备好锅加上植物油直接烧热了，将葱花、花椒粉还有朝天椒直接炒香了。

最后，将排骨和莲藕直接下锅翻炒，加上酱油和水烧煮，烧煮后加盐和鸡精调味后即可。

以上就是几种糖尿病饮食的食谱选择，如果说你被糖尿病缠身了，那么以上的食谱就是不错的选择哦，这些食谱不仅仅美味，而且还能控制好血糖哦，快来学学吧。