青春期应该怎么护肤 从细节保养做起

在初中和高中的时候，是我们一贯称之为的“青春期”，青春这个词总是很微妙的，它似乎是各式各样的理解，在这个时候有烦恼、有快乐、有吵闹、有寂静，这些那些是组成我们青春的重要因素，是一生都难以忘怀的时刻。

但同时青春期也是身体激素变化的最猛烈的时期，在外貌皮肤上都会发生一些重大的改变，而这改变带来的问题也会出现很多，所以在青春期的时候保持优良的护肤好习惯，调整自己的肤质，防止青春痘蔓延脸蛋，这些都是很重要的。

不要化妆，青春期正是发育的关键时期，但同时很多女孩子在青春期也是变得更爱美的一个过度，都想着通过化妆来提升自己的颜值，使自己看起来更为美丽动人，但是我们都知道化妆品是含有化学物质的，这个情况对于正处于发育期间的女孩子来说无疑不是一件好事，这些化妆品带来的伤害远远比化妆所带来的美丽动人更为“致命”，所以在长身体的小仙女们不适合用化妆品哦。

不要暴晒，在酷热的夏季里，要时刻保养好自己的皮肤，出门戴上遮阳帽，穿好防晒衫，青春期的皮肤是一个极为脆弱的阶段，这个时候的皮肤应该在舒适缓和的环境下好好保养，以免伤及皮肤出现大量的角质层。

注重清洁，很多处于青春期的孩子们都会出现皮肤闭口、粉刺、黑头的情况，甚至还会有青春痘的蔓延，所以特别特别注意的就是日常生活当中的个人卫生清洁问题;这个时候的皮肤时脆弱的，我们在选择洗面奶的时候一定要选择一些柔和的，清洁度高的酸性洗面奶，最好是有氨基酸的，避免使用刺激类的护肤产品。

喝水，青春期及时补充水分是重中之重，多喝水能够保证我们皮肤的光滑细嫩，青春期身体的水分流失很快，所以及时的补水是很利于长身体的;除此之外保持一个优良的作息时间也是很重要的，避免熬夜，戒掉不良习惯。