菊花茶有哪些功效与作用，菊花茶能泡着喝天天喝吗

菊花茶是属于我们国家的十大名茶之一的茶，菊花在我们国家到处都可以看到，菊花有非常多的品种，每个品种的口味也各有不同，那么菊花茶的功效与作用有哪些呢?菊花茶怎么泡，下面我们就来了解一下关于菊花茶的知识吧!

泡菊花茶喝的功效作用有哪些？

菊花具有非常多的挥发油、维生素以及微量元素，具有非常高的营养价值，菊花还具有抗病原体以及增强毛孔抵抗力的作用，菊花茶是非常好的保健茶之一。

菊花中含有的类黄酮物质有很强的清除作用，在抗氧化与防老的方面具有非常好的功效，其中含有的微量元素以及维生素含量比一般的水果蔬菜含量高出很多。

1、清热的作用

菊花属于寒性的植物，菊花茶具有清热解毒的功效，可以用来预防感冒、咽喉肿痛等问题，可以用来降火，对凝神也有很好的帮助。

2、治疗眼部疲劳的作用

菊花茶对于治疗眼部的疲劳有非常显著的功效，在我国很早以前就是用菊花来保护我们的眼睛，菊花中具有非常丰富的维生素a，维生素a对于眼睛有很好的帮助，可以很好的缓解我们眼部的疲劳。

3、明目的作用

菊花茶不仅可以缓解我们眼部的疲劳，还具有明目的效果，能够有养神的功效，像一些经常加班、熬夜的人，经常喝菊花茶可以起到很好的缓解作用。

4、抗衰老的作用

经常喝菊花茶可以起到抗衰老的作用，菊花茶有非常好的保健作用，可以经常喝。

5、消炎的作用

菊花茶中含有非常多的微量元素，可以很好的抵抗我们人体中的病毒与细菌，很好的起到抑制的作用。

6、防辐射的作用

日常生活中我们的身边有非常多的辐射，对于大部分上班族来说，每天面对电脑，受到非常多的辐射影响，经常喝菊花茶就具有非常多的好处。

怎么泡菊花茶喝功效最好

菊花具有非常好的清热解毒的功效，可以用来治疗口干、火旺等症状，但是一定要注意，如何正确的泡菊花茶。

泡菊花茶时，最好是使用玻璃杯进行冲泡，放入3-4粒用沸水冲泡等到水温到达7-8成热时饮用，从而发挥菊花茶最大的营养价值。

综上所述，我们已经对菊花茶的功效与作用以及菊花茶怎么泡有了一定的了解，相信大家看完文章对菊花茶有了更深的认识。菊花茶具有非常好的清热解毒、明目的功效。

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