爱抖腿是怎么回事-爱抖腿的原因

爱抖腿是为了减轻心理压力而产生的非自主意识身体反射行为，就是抖腿可以缓解压力和紧张，而且是无意识的。当然，抖腿也有另一些原因，比如久坐后腿部长期受到压迫不舒服，抖腿就能缓解这种难受。

抖腿是人类祖先遗传留下的生存应激能力，人本来是在树上跳，后来在地上跑，现在天天正襟危坐血液循环就变慢了，为了防止手脚发麻、浮肿，人体便会无意识地抖腿，加快血液流动。

过度疲劳时，抖动腿脚是抵消疲劳，这是人的神经反射，不仅有放松腿部肌肉的作用还能抵消一部分疲劳。

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