牛油果可以和什么一起榨汁

牛油果可以与胡萝卜、蜂蜜、雪梨、白砂糖等一起榨汁，牛油果与胡萝卜、蜂蜜搭配榨汁有非常浓厚的香味，可以缓解牛油果的气味，牛油果与白砂糖、雪梨进行搭配可以补充丰富的水分与糖分。牛油果尽量不要用来榨汁，牛油果被碾碎会导致植物纤维被破坏。

牛油果可以和什么一起榨汁

牛油果与苹果搭配，苹果中的香气可以掩盖牛油果的气味，还可以使牛油果的口味更好。牛油果用来榨汁虽然非常方便，但是营养却不是最好的，通常水果被搅碎的过程会有很多的营养流失。

在牛油果被搅碎时其中的植物纤维也会被严重的破坏，所以牛油果不建议用来榨汁饮用，牛油果营养的食用方法是生吃，用来搭配鸡蛋与面包等食物一起食用。

牛油果虽然有很高的营养但是其中含有的脂肪含量也很多，属于一种高热量的食物，食用过多很有可能导致肥胖，所以在食用牛油果时一定要控制好量，一天食用2-3个即可。

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