桂圆干泡水一次放几个

桂圆干泡水按照每一颗50ml的水来放，一般的家庭水杯都是在250ml-400ml之间，也就是需要5-8颗，但如果泡一壶茶，一般超过400ml后桂圆干就可以按照每超过100ml增加一颗桂圆干的量来泡水。

桂圆干泡水一次放几个

桂圆干泡水喝最好还搭配一起红枣干或者枸杞，桂圆干一次放多了喝起来过于甜腻，如果只有桂圆干泡水，最好少泡一些，或者先泡一遍淡化糖分以及药性，再喝的时候就比较温补，不那么容易引起上火。

桂圆干泡水如果搭配红枣干或者枸杞，那就可以减少用量，每100ml搭配一个桂圆干即可，这样泡一壶桂圆干只需要3-5颗，再搭配10颗枸杞和5克红枣干即可。

桂圆干泡水一般能泡2-3次，第一炮的药效性最高，味道也最甜，第二次明显变淡，第三次基本上只能保留一些桂圆肉的香气了，泡第二泡就差不多，还是比较甜的。

桂圆干泡水喝多了怎么办

桂圆干泡水容易上火，为了避免饮用后造成上火现象，我们可以多喝一些热水，吃一些橙子压压火，或者喝一些绿豆汤，绿豆汤有清火消暑的效果。

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