鸡蛋

孕妇、产妇以及从事重体力活的劳动者，一天吃三个鸡蛋不多，对于普通人和老年人一天吃三个鸡蛋过多。普通人一天吃两个鸡蛋最合适，老年人一天吃一个鸡蛋最合适。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪等营…

鸡蛋能和玉米一起吃。鸡蛋和玉米都是中国人餐桌上常见的食物，营养价值高也不昂贵，这两者的成分并不相克，一起吃不会产生有毒物质，可以放心食用。但鸡蛋不能和柿子、兔肉、糖精同食，玉米不能…

玉米和鸡蛋可以一起吃，二者同吃没有冲突，适合发育期少儿和高血压患者食用，消化不良和发热的人要少吃，以免增加肠胃负担。食用玉米和鸡蛋可以护眼明目、促进代谢，还能健脑益智、保护肝脏。 …

鸡蛋壳有暗斑是可以吃的，鸡蛋有暗斑因为钙质分布不均，是正常现象，不影响食用，而鸡蛋发霉发臭则不能食用，鸡蛋不能和茶一起食用，不适合肝炎肾炎患者食用，储存时要远离气味较重的食物，并且…

鸡蛋表面发霉了是不能吃的，鸡蛋发霉说明鸡蛋产生变质，霉菌会进入蛋液中，食用对身体有害，引起腹泻。新鲜鸡蛋蛋壳干净，没有破损和污染，冷藏能保存一个月，食用鸡蛋有健脑益智，促进新陈代谢…

鸡蛋可以隔夜第二天吃。煮鸡蛋和茶叶蛋放在冰箱里第二天基本上不会变质可以食用，但是半生半熟的溏心蛋和荷包蛋是不能隔夜吃的，食用后可能会拉肚子。在吃鸡蛋时不能吃柿子、兔肉、糖精，这些食…

西梅和鸡蛋不可以一起吃。西梅的食性偏寒，可以帮助上火人群去火，而鸡蛋富含蛋白质和胆固醇，适合大部分人食用补充营养，但是由于西梅和鸡蛋会互相影响营养成分的吸收，所以不建议西梅和鸡蛋一…

山药和鸡蛋能一起吃，两者并不会发生冲突。鸡蛋有着丰富的蛋白质，可以起到保护肝脏的作用，而山药能提高人体免疫力，预防血管老化，食用价值非常高，但是注意不能生吃，否则容易中毒。 山药和…

月饼表面刷的是鸡蛋液而油光发亮。这种鸡蛋液是由鸡蛋黄和淡糖水制成的，在烘烤月饼中间时刷上鸡蛋液，可以给月饼的表明增色、增香、增亮。月饼虽然好吃但要适量食用，因为月饼中含糖量高且油脂…

鸡蛋和柿子不可以一起吃。因为柿子当中含有的鞣酸与鸡蛋中的蛋白质会发生作用，会导致体内结石的产生，从而影响正常的消化，鸡蛋也不能和豆浆、白糖一起食用，同时柿子也不能和红薯、螃蟹一起食…