花胶怎样炖吃效果最好

花胶炖牛奶用料 花胶：适量牛奶：250ml莲子：适量红枣：适量枸杞子：适量姜两片：冰糖：适量花胶炖牛奶的做法步骤 步骤 1 花胶提前刷干净

营养不流失，没腥味–花胶/鱼胶泡发方法用料 花胶：姜：营养不流失，没腥味–花胶/鱼胶泡发方法的做法步骤 步骤 1 在花胶上铺一些姜片，