红豆煮饭怎么煮容易烂

藜麦饭要好吃只需一个窍门用料 藜麦：适量水：适量藜麦饭要好吃只需一个窍门的做法步骤 步骤 1 藜麦富含纤维，被减肥人士热追。只是口感不讨喜