沉木怎么煮才能快速吐出黄水

㊙️补血｜面色暗沉，有肝斑～喝它用料 #桑葚玫瑰花茶：黑桑葚干：10克苦水玫瑰：4克桂圆：10克红糖：20克红枣：12克宁夏枸杞：4克#本草伊颜春：桑