三色糙米怎么煮粥

糙米杂粮粥（养肝粥）用料 2-3人份量:：粉葛（葛根）：200g淮山：150g绿豆：适量荞麦：适量芝麻：适量糙米：适量香蕉干：适量糙米杂粮粥（养肝粥）