排骨怎么炖才有营养

小朋友抢着吃简单且营养的清蒸排骨用料 肋排：约300克盐：少许生抽：约8g葱：2根姜：2片蒜：3瓣生粉：约2g胡椒粉：少许花生油：约8g小朋友抢着吃简