海参怎么煮才好吃又营养

海参最有营养的吃法-凉拌海参疫情期间，医生建议吃海参来增强免疫力，抵抗新冠肺炎，我就变着花样做给家人吃，这道菜能把海参中所含的营养物质全部保留下来，而

海参蒸蛋，应该这样做才对头！用料 旭龙行冰刺参：2只鸡蛋：2只生抽：若干麻油：若干葱花：若干海参蒸蛋，应该这样做才对头！的做法步骤 步骤 1