凉拌苦瓜怎么做好吃又不苦还有营养

凉拌苦瓜（减脂肪，脆爽可口）苦瓜可以清热解暑苦瓜富含维生素B、C、钙、铁等，具有舒缓疲劳、清心明目、益气滋补的功效，对糖尿病有一定的疗效，具有一定的抗