菜花怎么做才好吃又简单

?无米番茄烩饭低脂高蛋白?一盘才180卡用料 花菜： 一个 西红柿： 两个 鸡蛋： 两个 蒜： 四瓣?无米番茄烩饭低脂高蛋白�