人体

不吃早餐会伤害人体的肠胃，导致营养不良，并且还会出现低血糖症状，精神倦怠，引起便秘，同时还有可能会影响睡眠，加速衰老，易患胆结石等，所以一日三餐必不可少，日常要健康食用，并且均衡膳…

榛子没有相克的食物，榛子果仁中含有丰富的蛋白质、维生素，和人体所需的8种氨基酸，营养丰富，且性温和，与一般食物都能一起搭配，和草莓、莲子等能相辅食用。体弱血虚的人适合食用榛子，但一…

西红柿和牛奶可以一起吃，西红柿中含有丰富的番茄红素，有美白抗衰老的功效，而牛奶则富含蛋白质，两者没有相冲突的成分，同食有利于各种营养元素的吸收，另外，番茄和牛奶都呈凉性，最好加热食…

腐竹发霉了不能吃。腐竹发霉后滋生了霉菌，霉菌中含有大量的有毒物质，食用带霉菌的腐竹可能会引起食物中毒，影响人体健康。将腐竹密封后放置于干燥处，可以延长腐竹保存时间。腐竹中含有丰富的…

菠菜和猪肉可以一起吃，菠菜富含铁元素，而猪肉中蛋白质含量丰富，两者一起食用，荤素搭配，可以促进人体对各种营养物质的吸收，有利于人体健康。另外，在食用前菠菜最好焯水处理，以免损失肉类…

葡萄和虾不可以一起吃，葡萄含有鞣酸，虾中含有蛋白质，鞣酸和蛋白质结合，会出现消化不良、腹泻、腹痛等症状。葡萄中含有充足的水分、糖分和其他维生素，具有非常够的营养价值。 葡萄和虾能不…

鸡蛋羹太稀了可以继续蒸，将鸡蛋羹表面多的水舀出，然后重新放入锅里，加大火蒸五分钟，鸡蛋羹就会凝固。鸡蛋羹有增加免疫力、保护肝脏等功效，但不适宜蛋白质过敏人群、胆囊炎患者和发热患者食…

银耳发霉了不能吃。银耳发霉后会产生黄杆菌毒素，呈现出绿褐色长有黑点，散发出酸味和霉味。吃了发霉的银耳会食物中毒，轻则会肠胃不适出现呕吐、腹痛、腹泻等症状，重则会出现消化道出血、肾功…

蜂蜜和黄瓜是可以一起吃的，二者同吃对身体有很好的作用，可以补充能量、止咳润肺、润肤美白，还能清热解毒、降低血压，适合口腔炎症、支气管炎和哮喘患者食用，糖尿病患者和肝硬化患者不宜食用…

淮山小米粥的做法是将淮山药和小米一起熬煮半个小时，口感软糯，营养丰富，淮山小米粥含有维生素、淀粉酶、无机盐以及维生素，功效与作用包括促进消化，健脾养胃，防治胃炎，降低胆固醇，加快新…