元素

菠菜和猪肉可以一起吃，菠菜富含铁元素，而猪肉中蛋白质含量丰富，两者一起食用，荤素搭配，可以促进人体对各种营养物质的吸收，有利于人体健康。另外，在食用前菠菜最好焯水处理，以免损失肉类…