骨骼

牛奶和韭菜不能一块吃，因为韭菜中含有草酸，会和牛奶的钙物质结合，容易形成草酸钙，会造成消化不良。牛奶具有丰富的钙物质，有利于骨骼、牙齿生长、小孩可以多喝牛奶增强骨骼发育，牛奶还有助…