如何预防上火

秋季是一个上火的季节，很多的朋友每到秋季都是火气极大。那你知道秋季上火怎么办呢?面对上火高发期，我们应该如何去预防吗?上火看似是小事，但严重威胁健康，重者导致不少并发症的出现哦，那…